4.2 km | 00:37:23 | 08:48/km日期: 2023-11-19 12:34 - 平均心率: 143 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 08'44" / 08'39" / 09'16" / 08'40" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'15" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" | 246 / 4246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 42.45 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 08'39" | 00:17'23" |
| 3 | 09'16" | 00:26'39" |
| 4 | 08'40" | 00:35'19" |
| 4.2 | 08'27" | 00:37'24" |
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