8.4 km | 00:44:50 | 05:21/km日期: 2023-11-14 18:50 - 平均心率: 134 - 卡路里: 519 Cal - 總步數: 8318 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 05'46" / 05'31" / 05'38" / 05'27" / 05'18" / 05'07" / 05'09" / 05'07" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'39") | 1000 / 1000 | 181 / 95 |
| 2 | | 05'30" (+00'24") | 1000 / 2001 | 184 / 98 |
| 3 | | 05'38" (+00'32") | 1000 / 3001 | 185 / 95 |
| 4 | | 05'26" (+00'20") | 1001 / 4002 | 185 / 98 |
| 5 | | 05'19" (+00'13") | 1002 / 5005 | 184 / 101 |
| 6 | | 05'07" (+00'01") | 1001 / 6006 | 186 / 104 |
| 7 | | 05'08" (+00'02") | 1000 / 7006 | 187 / 103 |
| 8 | | 05'06" | 1002 / 8009 | 188 / 104 |
| 9 | | 04'51" | 353 / 8362 | 186 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 241.11 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'31" | 00:11'17" |
| 3 | 05'38" | 00:16'55" |
| 4 | 05'27" | 00:22'22" |
| 5 | 05'18" | 00:27'40" |
| 6 | 05'07" | 00:32'47" |
| 7 | 05'09" | 00:37'56" |
| 8 | 05'07" | 00:43'03" |
| 8.4 | 04'54" | 00:44'50" |
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