12.9 km | 01:22:38 | 06:25/km日期: 2023-11-15 05:47 - 平均心率: 135 - 卡路里: 775 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 06'53" / 06'46" / 06'53" / 06'37" / 06'48" / 06'29" / 06'13" / 06'14" / 06'19" / 06'15" / 05'44" / 05'40" / 06'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 77.27 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'46" | 00:13'39" |
| 3 | 06'53" | 00:20'32" |
| 4 | 06'37" | 00:27'09" |
| 5 | 06'48" | 00:33'57" |
| 6 | 06'29" | 00:40'26" |
| 7 | 06'13" | 00:46'39" |
| 8 | 06'14" | 00:52'53" |
| 9 | 06'19" | 00:59'12" |
| 10 | 06'15" | 01:05'27" |
| 11 | 05'44" | 01:11'11" |
| 12 | 05'40" | 01:16'51" |
| 12.9 | 06'36" | 01:22'38" |
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