6.5 km | 00:39:58 | 06:08/km日期: 2023-11-18 17:11 - 平均心率: 124 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'17" / 06'10" / 05'46" / 05'52" / 05'51" / 06'27" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+01'24") | 504 / 6504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 382.26 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'10" | 00:12'27" |
| 3 | 05'46" | 00:18'13" |
| 4 | 05'52" | 00:24'05" |
| 5 | 05'51" | 00:29'56" |
| 6 | 06'27" | 00:36'23" |
| 6.5 | 07'10" | 00:40'00" |
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