6.0 km | 01:01:16 | 10:11/km日期: 2023-11-11 15:13 - 平均心率: 124 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 13062 - 平均步頻: 213 - 平均步幅: 46 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 57%
Pace: 08'50" / 09'54" / 10'06" / 10'24" / 10'28" / 11'05" / 48'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'50" | 1000 / 1000 | 162 / 69 |
| 2 | | 09'56" (+01'06") | 1000 / 2000 | 186 / 53 |
| 3 | | 10'08" (+01'18") | 1001 / 3002 | 191 / 51 |
| 4 | | 10'30" (+01'40") | 1000 / 4003 | 224 / 42 |
| 5 | | 10'35" (+01'45") | 1001 / 5004 | 240 / 39 |
| 6 | | 11'05" (+02'15") | 1000 / 6004 | 260 / 34 |
| 7 | | 12'57" (+04'07") | 9 / 6013 | 154 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 12.03 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 09'54" | 00:18'44" |
| 3 | 10'06" | 00:28'50" |
| 4 | 10'24" | 00:39'14" |
| 5 | 10'28" | 00:49'42" |
| 6 | 11'05" | 01:00'47" |
| 6.0 | 34'16" | 01:01'16" |
留言 
展開計圈分析
