林口簡憶雯 2023/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

林口簡憶雯花蓮
ID 713442

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林口簡憶雯

10.3 km | 01:40:00 | 09:41/km

日期: 2023-09-24 06:02 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67%

Pace: 07'30" / 09'03" / 12'36" / 09'22" / 08'28" / 11'10" / 09'34" / 11'43" / 08'53" / 08'07" / 11'15" /

基本訓練

9月累積里程 : 20.39 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	09'03"	00:16'33"
3	12'36"	00:29'09"
4	09'22"	00:38'31"
5	08'28"	00:46'59"
6	11'10"	00:58'09"
7	09'34"	01:07'43"
8	11'43"	01:19'26"
9	08'53"	01:28'19"
10	08'07"	01:36'26"
10.3	11'24"	01:40'02"

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