6.0 km | 00:43:41 | 07:16/km日期: 2023-11-15 16:58 - 平均心率: 143 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 12'11" / 08'24" / 08'31" / 07'29" / 07'32" / 08'11" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'16" (+03'48") | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 127.77 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'11" | 00:12'11" |
| 2 | 08'24" | 00:20'35" |
| 3 | 08'31" | 00:29'06" |
| 4 | 07'29" | 00:36'35" |
| 5 | 07'32" | 00:44'07" |
| 6 | 08'11" | 00:52'18" |
| 6.0 | 09'19" | 00:52'21" |
留言 
展開計圈分析
