5.2 km | 00:37:12 | 07:07/km日期: 2023-11-16 18:19 - 平均心率: 119 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'50" / 07'51" / 06'54" / 06'28" / 05'44" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" (+03'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+02'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'39") | 221 / 5221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
235.31 km 
母子鱷魚勁速Cㄚ拖 綠40號 累積 :
3592.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 07'51" | 00:16'41" |
| 3 | 06'54" | 00:23'35" |
| 4 | 06'28" | 00:30'03" |
| 5 | 05'44" | 00:35'47" |
| 5.2 | 06'23" | 00:37'12" |
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