9.0 km | 00:52:03 | 05:46/km日期: 2023-11-15 20:20 - 平均心率: 143 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'58" / 05'49" / 05'59" / 06'30" / 05'57" / 05'49" / 05'46" / 05'46" / 04'56" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'02" (+00'06") | 14 / 9014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
230.06 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'49" | 00:11'47" |
| 3 | 05'59" | 00:17'46" |
| 4 | 06'30" | 00:24'16" |
| 5 | 05'57" | 00:30'13" |
| 6 | 05'49" | 00:36'02" |
| 7 | 05'46" | 00:41'48" |
| 8 | 05'46" | 00:47'34" |
| 9 | 04'56" | 00:52'30" |
| 9.0 | 05'38" | 00:52'35" |
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