6.5 km | 00:45:04 | 06:55/km日期: 2023-11-14 18:56 - 地點: 新竹縣體育場 - 平均心率: 137 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 07'00" / 06'58" / 06'51" / 06'50" / 06'56" / 06'59" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'03") | 508 / 6508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
149.25 km 
new balance rebel V3 累積 :
508.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'58" | 00:13'58" |
| 3 | 06'51" | 00:20'49" |
| 4 | 06'50" | 00:27'39" |
| 5 | 06'56" | 00:34'35" |
| 6 | 06'59" | 00:41'34" |
| 6.5 | 06'52" | 00:45'04" |
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