陳信何 2023/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳信何新北市
ID 717479

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6.3 km | 00:36:53 | 05:53/km

日期: 2023-11-14 19:12 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 91%

Pace: 05'55" / 05'56" / 05'59" / 05'52" / 05'53" / 05'43" / 06'09" /

基本訓練

11月累積里程 : 112.95 km

ASICS GT-1000 -11 累積 : 684.7 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

樊建龍說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'56"	00:11'51"
3	05'59"	00:17'50"
4	05'52"	00:23'42"
5	05'53"	00:29'35"
6	05'43"	00:35'18"
6.3	06'08"	00:36'54"

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