7.6 km | 00:49:11 | 06:27/km日期: 2023-11-14 17:50 - 平均心率: 159 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 07'11" / 07'41" / 05'58" / 06'38" / 07'09" / 07'09" / 07'58" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 610 / 7610 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 127.77 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'41" | 00:14'52" |
| 3 | 05'58" | 00:20'50" |
| 4 | 06'38" | 00:27'28" |
| 5 | 07'09" | 00:34'37" |
| 6 | 07'09" | 00:41'46" |
| 7 | 07'58" | 00:49'44" |
| 7.6 | 06'11" | 00:53'31" |
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