5.1 km | 00:38:13 | 07:29/km日期: 2023-11-07 18:49 - 平均心率: 143 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 56%
Pace: 08'10" / 08'13" / 49'03" / 10'42" / 09'19" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+01'35") | 109 / 5109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
5.10 km 
Altra 2022 累積 :
277.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 08'13" | 00:16'23" |
| 3 | 49'03" | 01:05'26" |
| 4 | 10'42" | 01:16'08" |
| 5 | 09'19" | 01:25'27" |
| 5.1 | 08'11" | 01:26'21" |
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