3.8 km | 00:31:34 | 08:24/km日期: 2023-11-09 17:25 - 平均心率: 123 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 06'50" / 07'48" / 09'37" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'36" (+02'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'43" (+02'53") | 754 / 3754 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 177.70 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'48" | 00:14'38" |
| 3 | 09'37" | 00:24'15" |
| 3.8 | 09'42" | 00:31'35" |
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