5.2 km | 02:36:17 | 30:03/km日期: 2023-11-11 08:42 - 平均心率: 82 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 11'41" / 15'47" / 11'11" / 43'57" / 23'18" / 252'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'40" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'46" (+04'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 43'57" (+32'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'17" (+12'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04:10'23" (+59'12") | 201 / 5201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
176.64 km 
ASICS GT-2000 7 累積 :
940.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'41" | 00:11'41" |
| 2 | 15'47" | 00:27'28" |
| 3 | 11'11" | 00:38'39" |
| 4 | 43'57" | 01:22'36" |
| 5 | 23'18" | 01:45'54" |
| 5.2 | 250'20" | 02:36'18" |
Shin Chang 說推
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