6.2 km | 00:50:12 | 08:04/km日期: 2023-11-11 08:47 - 平均心率: 116 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 09'24" / 07'59" / 07'19" / 08'21" / 08'15" / 07'02" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'29" (+01'28") | 220 / 6220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
343.01 km 
Nike Air Zoom Pegasus 39 飛馬 FB7161-231 ～US#9=27(2050) 累積 :
2616.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 07'59" | 00:17'23" |
| 3 | 07'19" | 00:24'42" |
| 4 | 08'21" | 00:33'03" |
| 5 | 08'15" | 00:41'18" |
| 6 | 07'02" | 00:48'20" |
| 6.2 | 08'27" | 00:50'12" |
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