7.2 km | 00:49:50 | 06:57/km日期: 2023-11-04 17:13 - 平均心率: 129 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 07'28" / 07'05" / 06'53" / 06'58" / 06'51" / 06'56" / 06'37" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'03") | 156 / 7156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 71.65 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'05" | 00:14'33" |
| 3 | 06'53" | 00:21'26" |
| 4 | 06'58" | 00:28'24" |
| 5 | 06'51" | 00:35'15" |
| 6 | 06'56" | 00:42'11" |
| 7 | 06'37" | 00:48'48" |
| 7.2 | 06'49" | 00:49'52" |
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