6.0 km | 00:40:55 | 06:49/km日期: 2023-11-07 20:28 - 平均心率: 137 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 06'25" / 06'10" / 06'31" / 05'58" / 08'10" / 07'40" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+02'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+01'41") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
130.04 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
913.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'10" | 00:12'35" |
| 3 | 06'31" | 00:19'06" |
| 4 | 05'58" | 00:25'04" |
| 5 | 08'10" | 00:33'14" |
| 6 | 07'40" | 00:40'54" |
| 6.0 | 05'21" | 00:40'55" |
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