5.6 km | 01:08:33 | 12:08/km日期: 2023-11-10 06:14 - 平均心率: 86 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 12'20" / 12'24" / 12'28" / 12'11" / 12'02" / 10'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'41" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'24" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'28" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'11" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'26" | 647 / 5647 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 192.93 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'20" | 00:12'20" |
| 2 | 12'24" | 00:24'44" |
| 3 | 12'28" | 00:37'12" |
| 4 | 12'11" | 00:49'23" |
| 5 | 12'02" | 01:01'25" |
| 5.6 | 10'26" | 01:08'11" |
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