10.7 km | 00:59:36 | 05:33/km日期: 2023-11-10 16:43 - 平均心率: 150 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 06'05" / 05'31" / 05'03" / 05'25" / 05'21" / 06'13" / 06'09" / 05'03" / 05'05" / 05'01" / 06'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 621.14 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'31" | 00:11'36" |
| 3 | 05'03" | 00:16'39" |
| 4 | 05'25" | 00:22'04" |
| 5 | 05'21" | 00:27'25" |
| 6 | 06'13" | 00:33'38" |
| 7 | 06'09" | 00:39'47" |
| 8 | 05'03" | 00:44'50" |
| 9 | 05'05" | 00:49'55" |
| 10 | 05'01" | 00:54'56" |
| 10.7 | 06'29" | 00:59'36" |
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