8.0 km | 00:33:48 | 04:12/km日期: 2023-11-10 05:16 - 平均心率: 166 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 98%
Pace: 04'29" / 04'24" / 04'15" / 04'20" / 04'16" / 04'10" / 04'05" / 03'46" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'14" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'15" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'09" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'05" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'34" | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
501.48 km 
Nike Pegasus 39 30cm 累積 :
3256.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'24" | 00:08'53" |
| 3 | 04'15" | 00:13'08" |
| 4 | 04'20" | 00:17'28" |
| 5 | 04'16" | 00:21'44" |
| 6 | 04'10" | 00:25'54" |
| 7 | 04'05" | 00:29'59" |
| 8 | 03'46" | 00:33'45" |
| 8.0 | 03'06" | 00:33'48" |
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