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    廖玟君 新竹
    ID 7785
    118 位追隨者
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    廖玟君
    2.0 km | 00:12:31 | 06:14/km
    日期: 2023-11-09 19:11 - 平均心率: 127 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
    Pace: 06'18" / 06'12" / 03'20" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'18"  (06'18")
    		06'18" (+00'07")1000 / 1000
    2
    06'11"  (12'30")
    		06'11"1000 / 2000
    3
    00'01"  (12'31")
    		03'10" 5 / 2005
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14865~79%
    2:M馬拉松配速區148~16779~89%
    3:T乳酸耐力區167~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18392~97.5%
    5:I最大耗氧區183~18897.5~100%
    最大心率為188 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 265.64 km
    TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
    林金樹, 胡合桔 和其他 4 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 122~ 159


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'18"00:06'18"
    206'12"00:12'30"
    2.002'51"00:12'31"

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