10.5 km | 01:02:54 | 06:00/km日期: 2023-11-09 07:58 - 平均心率: 146 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 06'53" / 05'48" / 05'55" / 05'49" / 05'56" / 05'59" / 05'47" / 05'57" / 05'47" / 05'50" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'07") | 501 / 7501 |
| 9 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 8501 |
| 10 | | 05'41" | 1000 / 9501 |
| 11 | | 06'26" (+00'45") | 972 / 10473 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
249.19 km 
Nike PEGASUS 39 4E 累積 :
1382.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 05'48" | 00:12'41" |
| 3 | 05'55" | 00:18'36" |
| 4 | 05'49" | 00:24'25" |
| 5 | 05'56" | 00:30'21" |
| 6 | 05'59" | 00:36'20" |
| 7 | 05'47" | 00:42'07" |
| 8 | 05'57" | 00:48'04" |
| 9 | 05'47" | 00:53'51" |
| 10 | 05'50" | 00:59'41" |
| 10.5 | 06'51" | 01:02'56" |
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