8.0 km | 01:00:35 | 07:33/km日期: 2023-11-09 19:05 - 平均心率: 144 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 08'31" / 07'55" / 08'00" / 07'37" / 07'22" / 06'53" / 07'04" / 07'06" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'45" (+00'52") | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
281.12 km 
Asics Nimbus 25 累積 :
3255.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 07'55" | 00:16'26" |
| 3 | 08'00" | 00:24'26" |
| 4 | 07'37" | 00:32'03" |
| 5 | 07'22" | 00:39'25" |
| 6 | 06'53" | 00:46'18" |
| 7 | 07'04" | 00:53'22" |
| 8 | 07'06" | 01:00'28" |
| 8.0 | 07'31" | 01:00'35" |
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