3.6 km | 00:54:04 | 15:01/km日期: 2023-11-09 18:27 - 平均心率: 75 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 20'31" / 12'33" / 13'19" / 16'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'31" (+07'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'19" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'48" (+00'16") | 599 / 3599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 310.97 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'31" | 00:20'31" |
| 2 | 12'33" | 00:33'04" |
| 3 | 13'19" | 00:46'23" |
| 3.6 | 16'37" | 00:56'21" |
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