7.7 km | 00:52:13 | 06:46/km日期: 2023-11-08 05:34 - 平均心率: 145 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 06'26" / 06'41" / 06'40" / 06'33" / 07'06" / 06'56" / 06'56" / 07'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
173.28 km 
Nike Pegasus 39 累積 :
1590.0 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'41" | 00:13'07" |
| 3 | 06'40" | 00:19'47" |
| 4 | 06'33" | 00:26'20" |
| 5 | 07'06" | 00:33'26" |
| 6 | 06'56" | 00:40'22" |
| 7 | 06'56" | 00:47'18" |
| 7.7 | 07'01" | 00:52'13" |
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