2.1 km | 00:10:19 | 04:57/km日期: 2023-11-07 06:41 - 平均心率: 127 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 04'54" / 04'56" / 06'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'53" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'56" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'44" (+00'51") | 86 / 2086 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
192.78 km TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'54" | 00:04'54" |
2 | 04'56" | 00:09'50" |
2.1 | 06'34" | 00:10'24" |