6.4 km | 00:47:25 | 07:27/km日期: 2023-11-08 19:41 - 平均心率: 126 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 11'28" / 07'23" / 06'45" / 06'28" / 06'15" / 06'31" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'28" (+05'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'58") | 359 / 6359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
164.35 km 
Y拖 小灰趾甲 累積 :
582.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'28" | 00:11'28" |
| 2 | 07'23" | 00:18'51" |
| 3 | 06'45" | 00:25'36" |
| 4 | 06'28" | 00:32'04" |
| 5 | 06'15" | 00:38'19" |
| 6 | 06'31" | 00:44'50" |
| 6.4 | 07'14" | 00:47'26" |
展開計圈分析
留言 
