NY Liang 2016/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

NY Liang 新竹
ID 261558

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4.5 km | 00:26:36 | 05:52/km

日期: 2016-04-27 22:04 - 地點: 世博公道五路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 4635 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 91%

Pace: 05'50" / 05'45" / 05'47" / 06'08" / 05'54" /

4月累積里程 : 104.14 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

許忠龍, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'45"	00:11'35"
3	05'47"	00:17'22"
4	06'08"	00:23'30"
4.5	05'53"	00:26'36"

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