5.0 km | 01:13:58 | 14:43/km日期: 2023-10-28 14:21 - 平均心率: 97 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 13'49" / 13'34" / 32'36" / 00'16" / 13'42" / 02'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'48" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'03" (+05'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'47" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'42" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'43" | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 9.83 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'49" | 00:13'49" |
| 2 | 13'34" | 00:27'23" |
| 3 | 32'36" | 00:59'59" |
| 4 | 00'16" | 01:00'15" |
| 5 | 13'42" | 01:13'57" |
| 5.0 | 02'11" | 01:14'00" |
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