4.2 km | 00:37:53 | 08:59/km日期: 2023-11-04 19:36 - 平均心率: 145 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'22" / 08'39" / 10'14" / 08'39" / 44'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'14" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'26" (+01'05") | 213 / 4213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
24.48 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
532.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 08'39" | 00:17'01" |
| 3 | 10'14" | 00:27'15" |
| 4 | 08'39" | 00:35'54" |
| 4.2 | 44'20" | 00:45'21" |
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