315849_Mike Hsiao 2013/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

315849_Mike Hsiao 桃園
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315849_Mike Hsiao

4.0 km | 00:31:47 | 07:58/km

日期: 2013-08-04 21:58 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 08'27" / 07'10" / 07'41" / 08'38" /

8月累積里程 : 79.25 km

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Ao Shih Yang, 曾子齊和其他 71 人說推

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觀看另 1 則留言

315849_Mike Hsiao 今天趁早上有空去看了醫生照了X光還好腳跟沒有骨刺不過腳底確有一根醫生說不影響跑步
最後針灸手(醫生說腳痛醫手頭痛醫腳)真是他X的痛外加電療跟雷射治療

2013-08-05 12:25 ·

328310_Rito Tsao 哈哈哈....我上次手腕受傷，醫生也針我的腳

2013-08-05 13:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	07'10"	00:15'37"
3	07'41"	00:23'18"
4.0	08'38"	00:31'47"

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