2.1 km | 00:45:21 | 21:05/km日期: 2023-11-04 10:46 - 平均心率: 69 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 18'25" / 24'02" / 16'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 18'49" | 1000 / 1000 |
2 | | 24'02" (+05'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 16'55" | 146 / 2146 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
439.74 km NB Fuelell prism 累積 :
210.7 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'25" | 00:18'25" |
2 | 24'02" | 00:42'27" |
2.1 | 16'57" | 00:44'56" |