5.0 km | 00:33:19 | 06:37/km日期: 2023-11-05 05:29 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 6508 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 98%
Pace: 07'55" / 06'34" / 06'25" / 05'50" / 05'54" / 24'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'01" (+02'05") | 1000 / 1000 | 184 / 67 |
| 2 | | 06'39" (+00'43") | 1000 / 2000 | 197 / 76 |
| 3 | | 06'30" (+00'34") | 1000 / 3001 | 198 / 77 |
| 4 | | 05'56" | 1002 / 4003 | 201 / 83 |
| 5 | | 05'59" (+00'03") | 1001 / 5005 | 201 / 83 |
| 6 | | 06'38" (+00'42") | 22 / 5028 | 80 / 188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 463.09 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 06'34" | 00:14'29" |
| 3 | 06'25" | 00:20'54" |
| 4 | 05'50" | 00:26'44" |
| 5 | 05'54" | 00:32'38" |
| 5.0 | 24'03" | 00:33'19" |
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