7.3 km | 00:58:07 | 07:58/km日期: 2023-11-04 06:33 - 平均心率: 116 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 07'13" / 07'20" / 07'57" / 08'44" / 07'54" / 09'17" / 07'22" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'16" (+02'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'17" (+01'05") | 281 / 7281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
55.60 km 
adidas boston12 累積 :
235.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'20" | 00:14'33" |
| 3 | 07'57" | 00:22'30" |
| 4 | 08'44" | 00:31'14" |
| 5 | 07'54" | 00:39'08" |
| 6 | 09'17" | 00:48'25" |
| 7 | 07'22" | 00:55'47" |
| 7.3 | 08'17" | 00:58'07" |
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