Ko-Chih Yen 2023/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Ko-Chih Yen 台中
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5.6 km | 00:39:44 | 07:04/km

日期: 2023-11-04 07:10 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85%

Pace: 07'14" / 06'24" / 06'33" / 07'50" / 06'36" / 08'23" /

11月累積里程 : 165.41 km

ASICS GEL-NIMBUS 累積 : 505.1 km

Strava 上傳 | 12 months ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'24"	00:13'38"
3	06'33"	00:20'11"
4	07'50"	00:28'01"
5	06'36"	00:34'37"
5.6	08'26"	00:39'44"

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