10.0 km | 01:10:28 | 07:01/km日期: 2023-10-31 16:10 - 總爬升: 203 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 12068 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 06'39" / 07'16" / 07'21" / 07'20" / 07'44" / 07'16" / 06'41" / 07'00" / 06'33" / 06'27" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'14") | 1002 / 1002 | 170 / 88 |
| 2 | | 07'16" (+00'51") | 1000 / 2002 | 169 / 80 |
| 3 | | 07'18" (+00'53") | 1002 / 3004 | 170 / 80 |
| 4 | | 07'23" (+00'58") | 1001 / 4006 | 171 / 78 |
| 5 | | 07'41" (+01'16") | 1000 / 5007 | 170 / 76 |
| 6 | | 07'17" (+00'52") | 1000 / 6007 | 172 / 79 |
| 7 | | 06'39" (+00'14") | 1002 / 7009 | 171 / 87 |
| 8 | | 07'04" (+00'39") | 1000 / 8009 | 172 / 81 |
| 9 | | 06'31" (+00'06") | 1000 / 9009 | 172 / 88 |
| 10 | | 06'25" | 1000 / 10009 | 172 / 89 |
| 11 | | 08'00" (+01'35") | 10 / 10020 | 144 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
20.06 km 
New Blance Hierro V7 累積 :
595.1 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 07'16" | 00:13'55" |
| 3 | 07'21" | 00:21'16" |
| 4 | 07'20" | 00:28'36" |
| 5 | 07'44" | 00:36'20" |
| 6 | 07'16" | 00:43'36" |
| 7 | 06'41" | 00:50'17" |
| 8 | 07'00" | 00:57'17" |
| 9 | 06'33" | 01:03'50" |
| 10 | 06'27" | 01:10'17" |
| 10.0 | 08'56" | 01:10'28" |
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