琪琪 2016/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

琪琪台中
ID 254064

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6.1 km | 00:55:30 | 09:05/km

日期: 2016-04-21 16:07 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63%

Pace: 06'42" / 07'33" / 08'55" / 07'47" / 11'34" / 11'46" / 12'10" /

基本訓練
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頭暈想吐

4月累積里程 : 28.88 km

ASICS GT-2000 累積 : 689.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 李仁哲和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	07'33"	00:14'15"
3	08'55"	00:23'10"
4	07'47"	00:30'57"
5	11'34"	00:42'31"
6	11'46"	00:54'17"
6.1	12'25"	00:55'30"

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