6.1 km | 00:38:29 | 06:17/km日期: 2023-11-01 18:23 - 平均心率: 134 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 06'21" / 08'02" / 06'36" / 06'26" / 06'17" / 06'08" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" | 105 / 6105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
177.61 km 
MIZUNO RIDER 24（藍） 累積 :
1326.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 08'02" | 00:14'23" |
| 3 | 06'36" | 00:20'59" |
| 4 | 06'26" | 00:27'25" |
| 5 | 06'17" | 00:33'42" |
| 6 | 06'08" | 00:39'50" |
| 6.1 | 06'00" | 00:40'28" |
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