林峻瑋 2016/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

林峻瑋新北市
ID 209117

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3.0 km | 00:14:47 | 04:54/km

日期: 2016-04-27 21:47 - 卡路里: 176 Cal - 總步數: 2814 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 05'08" / 04'40" / 04'55" / 05'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'08"

(05'08")

05'04" (+00'25")

1009 / 1009

185 / 105

2

04'40"

(09'48")

04'39"

1000 / 2010

191 / 112

3

04'55"

(14'43")

04'53" (+00'14")

1004 / 3014

194 / 105

4月累積里程 : 79.09 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Fan, DakotaDe 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'40"	00:09'48"
3	04'55"	00:14'43"
3.0	04'49"	00:14'47"

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