8.4 km | 00:48:07 | 05:41/km日期: 2023-11-01 04:49 - 平均心率: 155 - 卡路里: 456 Cal - 總步數: 8196 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
Pace: 05'23" / 05'01" / 06'32" / 06'03" / 05'57" / 05'52" / 05'37" / 05'07" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'14") | 1000 / 1000 | 167 / 110 |
| 2 | | 05'18" (+00'10") | 1000 / 2000 | 171 / 109 |
| 3 | | 06'28" (+01'20") | 1002 / 3002 | 167 / 92 |
| 4 | | 06'06" (+00'58") | 1002 / 4005 | 167 / 97 |
| 5 | | 05'58" (+00'50") | 1000 / 5005 | 169 / 98 |
| 6 | | 05'51" (+00'43") | 1000 / 6005 | 170 / 99 |
| 7 | | 05'35" (+00'27") | 1000 / 7005 | 171 / 104 |
| 8 | | 05'08" | 1002 / 8008 | 174 / 111 |
| 9 | | 05'05" | 438 / 8447 | 174 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 86~105 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 105~118 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 118~122 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 122~129 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 129~133 | 97.5~100% |
| 最大心率為133 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 207.30 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'01" | 00:10'24" |
| 3 | 06'32" | 00:16'56" |
| 4 | 06'03" | 00:22'59" |
| 5 | 05'57" | 00:28'56" |
| 6 | 05'52" | 00:34'48" |
| 7 | 05'37" | 00:40'25" |
| 8 | 05'07" | 00:45'32" |
| 8.4 | 05'46" | 00:48'07" |
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