10.0 km | 01:03:27 | 06:20/km日期: 2016-04-26 05:24 - 平均心率: 154 - 卡路里: 602 Cal - 總步數: 10760 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
Pace: 06'22" / 06'15" / 06'25" / 06'14" / 06'19" / 06'13" / 06'11" / 07'11" / 06'13" / 05'45" / 21'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'38") | 1003 / 1003 | 171 / 91 |
| 2 | | 06'14" (+00'32") | 1000 / 2004 | 171 / 93 |
| 3 | | 06'24" (+00'42") | 1008 / 3012 | 172 / 90 |
| 4 | | 06'21" (+00'39") | 1006 / 4019 | 170 / 92 |
| 5 | | 06'17" (+00'35") | 1005 / 5025 | 169 / 93 |
| 6 | | 06'09" (+00'27") | 1007 / 6032 | 168 / 96 |
| 7 | | 06'06" (+00'24") | 1004 / 7037 | 167 / 97 |
| 8 | | 07'10" (+01'28") | 1007 / 8045 | 168 / 82 |
| 9 | | 06'09" (+00'27") | 1010 / 9055 | 167 / 97 |
| 10 | | 05'42" | 1005 / 10061 | 168 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 73.52 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'15" | 00:12'37" |
| 3 | 06'25" | 00:19'02" |
| 4 | 06'14" | 00:25'16" |
| 5 | 06'19" | 00:31'35" |
| 6 | 06'13" | 00:37'48" |
| 7 | 06'11" | 00:43'59" |
| 8 | 07'11" | 00:51'10" |
| 9 | 06'13" | 00:57'23" |
| 10 | 05'45" | 01:03'08" |
| 10.0 | 19'54" | 01:03'27" |
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