6.6 km | 00:48:04 | 07:19/km日期: 2023-10-31 12:06 - 平均心率: 145 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 07'03" / 06'09" / 07'03" / 06'17" / 06'07" / 07'59" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+01'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'17" (+06'10") | 562 / 6562 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
237.33 km 
NIKE SHIELD 黑 累積 :
1508.9 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'09" | 00:13'12" |
| 3 | 07'03" | 00:20'15" |
| 4 | 06'17" | 00:26'32" |
| 5 | 06'07" | 00:32'39" |
| 6 | 07'59" | 00:40'38" |
| 6.6 | 08'58" | 00:45'41" |
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