5.4 km | 00:37:19 | 06:55/km日期: 2023-10-30 21:00 - 平均心率: 158 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 07'06" / 06'53" / 06'46" / 07'21" / 06'32" / 06'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
28.07 km 
Brooks Ricochet 累積 :
308.7 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'53" | 00:13'59" |
| 3 | 06'46" | 00:20'45" |
| 4 | 07'21" | 00:28'06" |
| 5 | 06'32" | 00:34'38" |
| 5.4 | 06'51" | 00:37'19" |
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