10.1 km | 01:02:17 | 06:11/km日期: 2023-11-01 17:39 - 平均心率: 153 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 05'56" / 06'30" / 06'05" / 06'06" / 06'23" / 06'09" / 05'55" / 05'56" / 06'01" / 06'04" / 20'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
470.92 km 
2019耐吉 Zoom fly Flyknit 藍27.0 累積 :
5245.7 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'30" | 00:12'26" |
| 3 | 06'05" | 00:18'31" |
| 4 | 06'06" | 00:24'37" |
| 5 | 06'23" | 00:31'00" |
| 6 | 06'09" | 00:37'09" |
| 7 | 05'55" | 00:43'04" |
| 8 | 05'56" | 00:49'00" |
| 9 | 06'01" | 00:55'01" |
| 10 | 06'04" | 01:01'05" |
| 10.1 | 19'44" | 01:02'17" |
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