鄭伯 2016/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

鄭伯台南
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4.1 km | 00:20:12 | 04:55/km

日期: 2016-04-26 19:59 - 地點: 安平夜跑 - 天氣: 汗 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 04'44" / 05'20" / 04'48" / 04'56" / 03'57" /

安平夜跑5分速團, 最近比較和藹可親一點, 不過因為怕跑太多晚上很難睡, 跟個兩圈先下車了~

4月累積里程 : 336.31 km

ASICS TJR265-0748 累積 : 2416.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

鄭貓彬, sunway 和其他 26 人說推

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觀看另 2 則留言

陳榮興晚安、順心好眠…

2016-04-26 23:18 ·

1 個人推

高祥諺鄭兄~早安。

2016-04-27 06:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	05'20"	00:10'04"
3	04'48"	00:14'52"
4	04'56"	00:19'48"
4.1	03'55"	00:20'12"

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