5.4 km | 00:56:38 | 10:29/km日期: 2023-10-31 06:15 - 平均心率: 97 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 11'54" / 11'36" / 11'34" / 11'20" / 07'17" / 17'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'05" (+04'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'36" (+04'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'33" (+04'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'20" (+04'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" | 397 / 5397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 180.92 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'54" | 00:11'54" |
| 2 | 11'36" | 00:23'30" |
| 3 | 11'34" | 00:35'04" |
| 4 | 11'20" | 00:46'24" |
| 5 | 07'17" | 00:53'41" |
| 5.4 | 17'12" | 01:00'31" |
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