11.2 km | 01:26:12 | 07:40/km日期: 2023-10-28 17:25 - 平均心率: 125 - 卡路里: 835 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 07'07" / 06'20" / 06'17" / 06'16" / 09'33" / 07'57" / 06'25" / 06'12" / 09'54" / 06'14" / 10'04" / 16'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 180.51 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'20" | 00:13'27" |
| 3 | 06'17" | 00:19'44" |
| 4 | 06'16" | 00:26'00" |
| 5 | 09'33" | 00:35'33" |
| 6 | 07'57" | 00:43'30" |
| 7 | 06'25" | 00:49'55" |
| 8 | 06'12" | 00:56'07" |
| 9 | 09'54" | 01:06'01" |
| 10 | 06'14" | 01:12'15" |
| 11 | 10'04" | 01:22'19" |
| 11.2 | 16'05" | 01:26'12" |
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