7.0 km | 00:47:09 | 06:43/km日期: 2023-10-30 06:17 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 06'38" / 06'44" / 06'53" / 09'05" / 07'03" / 08'32" / 06'23" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 180.92 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'44" | 00:13'22" |
| 3 | 06'53" | 00:20'15" |
| 4 | 09'05" | 00:29'20" |
| 5 | 07'03" | 00:36'23" |
| 6 | 08'32" | 00:44'55" |
| 7 | 06'23" | 00:51'18" |
| 7.0 | 04'56" | 00:51'19" |
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