8.7 km | 00:44:15 | 05:06/km日期: 2023-10-25 19:36 - 平均心率: 138 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 05'20" / 05'12" / 05'08" / 05'07" / 05'10" / 05'15" / 05'14" / 05'11" / 16'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'02" | 651 / 8651 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 113.09 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'12" | 00:10'32" |
| 3 | 05'08" | 00:15'40" |
| 4 | 05'07" | 00:20'47" |
| 5 | 05'10" | 00:25'57" |
| 6 | 05'15" | 00:31'12" |
| 7 | 05'14" | 00:36'26" |
| 8 | 05'11" | 00:41'37" |
| 8.7 | 16'28" | 00:52'21" |
留言 
展開計圈分析
